| Name | Fit nach acht |
| Zeit | Montag, 20.30 – 21.30 Uhr |
| Ort | Gymnastikraum |
| Übungsleiter | Birgit Mitic und Petra Stickel |
| Kontakt | petra.stickel(at)tv-eisenbach.de |
Beschreibung:
In dieser Stunde trainieren wir unsere Beweglichkeit, verbessern unsere Kondition und Dehnen und Kräftigen unsere Muskeln. Zum Einsatz kommen verschiedene Kleingeräte, wie z. B. Gymstick, Redondo-Ball, Theraband oder Bosu Balance Board. Wir schulen unser Gleichgewicht und die Koordination. Kurz gesagt, wir erhalten uns unsere Fitness. Oder wie Prof. Grönemeyer sagt: „Turne bis zur Urne“. Nach der Sportstunde kommt die Geselligkeit nicht zu kurz. Wir sitzen gemütlich in unserer Vereinsgaststätte und diskutieren oder planen verschiedene Ausflüge.