Faszienfitness

Name Faszio-Faszienfitness
Zeit Donnerstag, 19.15 – 20.15 Uhr
Ort Gymnastikraum
ÜbungsleiterUte Renner
Kontakt ute.renner(at)tv-eisenbach.de

Beschreibung:

Faszio – Training in 7 Strategien Training für Jugendlichkeit, Vitalität und Bewegungsfreiheit Das Bewegungskonzept von FASZIO beinhaltet 7 Strategien mit denen das fasziale Netz stimuliert, gekräftigt, geweitet und geschmeidig gemacht wird. Mit unterschiedlichen Bewegungsformen und Kleingeräten bei ansprechender Musik wird das Fasziennetz trainiert und Verklebungen werden gelöst. Der Kurs bietet ein ganzheitliches Training zu Wohlfühlen!