Bewegung, Achtsamkeit, Wohlbefinden: Der diesjährige Women’s Day des TV Eisenbach stand ganz im Zeichen der Frauengesundheit – und war ein voller Erfolg. Rund 30 Teilnehmerinnen genossen am 26. April einen abwechslungsreichen Tag mit inspirierenden Impulsen, wohltuender Bewegung und entspannenden Momenten.
Den Auftakt in den Tag bildeten die Begrüßung aller Teilnehmerinnen sowie ein gemeinsames Warm-Up, das für die nötige Energie und Vorfreude auf das bevorstehende Programm sorgte.
Vielfältiges Kursangebot – für Körper und Geist
Anschließend konnten die Teilnehmerinnen aus einem vielfältigen Kursangebot ihre ganz persönliche Tagesgestaltung wählen. Ob Pilates, Yoga, Drums Alive, Faszien-Training, Zumba, LIIT, Line Dance, Rückenfit, oder Qigong – für jede war etwas dabei. Den krönenden Abschluss bildete eine wohltuende Chakren-Meditation, die für innere Balance sorgte. Im weiteren Verlauf stand auch ein spannender Vortrag von Marcel Wagner, Leiter des Fitnessstudios Fit2Do in Erbach, auf dem Programm. Unter dem Titel „Abnehmen mit Köpfchen – Sind Kohlenhydrate wirklich unser Problem?“ räumte er mit verbreiteten Ernährungmythen auf und lieferte wertvolle Impulse für eine bewusste, gesunde Lebensweise.
Kompetente Begleitung durch erfahrene Trainerinnen
Ein engagiertes Trainerinnen-Team begleitete die Teilnehmerinnen durch den Tag:
Ute Renner, Katinka Ochs, Lena Peußer (Yoga), Petra Stickel, Elke Rumpf, Monika Krämer, Diana Werner (Zumba) und Ramona Alltrock (Meditation) sorgten mit ihrer Expertise für eine gelungene Mischung aus Bewegung, Energie und Entspannung.
Organisation mit Herz
Auch hinter den Kulissen lief alles rund: Christine Gattinger und Andrea Kaiser organisierten den Tag mit viel Engagement und Liebe zum Detail. Für das leibliche Wohl sorgten Christiana Hilt-Bauer und Mike Mikula – mit einem gesunden, abwechslungsreichen Buffet: Frischkornbrei, Obstsalat, Rohkost sowie Pasta mit gesunden Soßen ließen keine Wünsche offen. Nachmittags rundete ein reichhaltiges Kuchenbuffet das kulinarische Angebot ab.
Begeisterung bei allen Beteiligten
Das durchweg positive Feedback zeigte: Der Women’s Day war ein voller Erfolg. Die Teilnehmerinnen lobten das vielseitige Programm, die herzliche Atmosphäre und die liebevolle Umsetzung.
Der TV Eisenbach bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmerinnen, Trainerinnen und Helferinnen – und freut sich schon jetzt auf eine Neuauflage im kommenden Jahr!
