| Name | Fit für den Alltag |
| Zeit | Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr |
| Ort | Gymnastikraum |
| Übungsleiter | Anna Pinkel |
| Kontakt | info(at)tv-eisenbach.de |
Beschreibung:
Fit für den Alltag – Bewegung und alltagsnahe Kräftigung für Einsteiger.
Du möchtest dich im Alltag sicherer, beweglicher und fitter fühlen? Dann ist unser neuer Kurs genau das Richtige für dich!
In „Fit für den Alltag“ steht alltagsnahe Bewegung im Mittelpunkt. Wir kräftigen die Muskulatur, verbessern Gleichgewicht, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit und bringen gleichzeitig Ausdauer und allgemeine Belastbarkeit in Schwung.
Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen, Bewegungsabläufe zu erleichtern und mit Spaß aktiv zu sein. Ideal für Einsteiger – ganz ohne sportliche Vorkenntnisse!
Mehr Bewegung, mehr Sicherheit, mehr Freude am Alltag – mach mit!